表参道のアロママッサージ スポーツアロマ・コンディショニング

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2018年07月30日

ワンデーセミナー キネシオテーピング

スポーツアロマ・コンディショニング軽部です。

 

昨日はワンデーセミナー、キネシオテーピング基礎講座でした。

 

私の古く❗️からの友人青木育子先生を講師に迎えてのキネシオテーピング基礎講座。

 

彼女とは私が最初に勤めたスポーツメーカーでの同僚でした。

 

そして、彼女も今はアロマセラピストでキネシオテーピングのインストラクターとして活躍されています。

 

キネシオテーピングはスポーツの現場帯同には不可欠のもの❗️

 

もちろん基礎だけでは現場では不足ですが、まずは基礎をしっかり学び、体や筋肉などをしっかり理解して、必要に応じたテーピング技術へとレベルアップする必要性があります。

 

動きのテストします。

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患部に合わせた長さにテープをカット!

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患部に貼ります。

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最初はなかなか上手く貼れませんが、この基礎講座をベースにまずはたくさん練習あるのみです✌🏼

 

スポーツ帯同現場での怪我対応には無くてはなりません。

 

頑張って自分のものにして頂きたいですね。

 

 

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スポーツアロマ・コンディショニング・センター
http://www.sports-aroma.com/
住所:〒107-0062 東京都港区南青山4丁目
TEL:090-3919-6653
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2018年07月29日

ワンデーセミナー筋肉編

スポーツアロマ・コンディショニング軽部です。

 

私が日本スポーツ振興協会公認コーチ養成講座を受講中ですが、

 

青山のセンターでは、講師の方をお迎えしてのワンデーセミナー筋肉編を土日にて開催しています✌🏼😊❣️

土曜日はセンターでも、朝11時から21時までの長いセミナーを皆さん頑張りました。

 

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昨日土曜日は、和田文緒先生の【精油の化学”筋肉編”】

精油成分の何が、筋肉の変化に役立つか⁉️

 

精油成分があるから、アロマには香りと薬理的成分があり、それが頭や身体に効果を発揮してくれます。

 

何の成分をつかったら、より効果的な変化をもたらしてくれるか⁉️

 

アロマは奥が深く、香りの効果も薬理的成分も大切です。

 

この二つの効果を最大限に活かしながら、トリートメント効果をプラスして、益々のスポーツアロマ・コンディショニングトリートメントの効果を促進してくれます。

 

だから、精油成分もトリートメント技術も大切なんです。

 

そして、午後からは、黒田恵美子先生の【動きのある筋肉学】

 

単純な筋肉の話ではなく、身体の動かし方、ポジションなど、自分達の身体を動かして、直しながら確認していきます。

 

目から鱗の発見があります。

 

帰るときには、身体も顔も見違える程スッキリ整っているから不思議です。

 

学べて、美しくなれるから2度美味しい、(笑)ですね❗️

 

2日目の今日は、キネシオテーピング講座基礎編です。

 

帯同には欠かせないテーピング技術。

基礎だけではテーピングは不足ですが、まずは基礎をしっかり学んで頂いて、次のステップ目指して頑張って下さい。

 

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2018年07月28日

日本スポーツ協会公認コーチ養成講座受講中

スポーツアロマ・コンディショニング軽部です。

 

昨日から5日間連続で、日本スポーツ振興協会公認コーチ養成講習会に参加しています。

 

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朝の9時から19時くらいまで毎日座学です。

 

スポーツ心理学、スポーツと法、スポーツ栄養学、トレーニング学などとても興味深い内容ばかりの講座ですが、10時間という長い座学は、

 

普段身体を使った生活をしている私にとっては、かなりの試練💦ですが、

 

資格取得に向けて頑張りたいと思います。

 

基礎講座には、色々なスポーツに関わるトレーナー、栄養士、コーチ、選手などいらっしゃいます。

 

徐々に色々に皆さんと交流も深めたいと思います✌🏼😊💕

 

2日目の今日も頑張って来ます❣️

 

 

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2018年07月24日

実業団女子駅伝部合宿初帯同中

スポーツアロマ・コンディショニング軽部です。

 

昨年からサポートさせて頂いている、実業団埼玉医大女子駅伝部の菅平高原合宿に帯同しています。

 

今年春に川原SACTが帯同させて頂き、今回がスポーツアロマ・コンディショニングセンターとしては2回目の帯同です。

 

マラソンチームのサポートは埼玉医大女子駅伝部が初めてのこと。

 

今まで自転車競技が多かったので、かなり勝手が違います。

 

合宿は朝6時15分の朝練からスタート!

 

7時半位まで朝練

8時から朝食

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10時半から体幹を中心としたトレーニング

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トレーニング終了後ランチまでの空き時間に2名のスポーツアロマ・コンディショニングトリートメントやテーピング

12時から昼食

昼食後、少し休んでから2名のトリートメント。

15時15分から午後の練習

私は車での伴走

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18時半位から夕食

昨晩は皆さんと楽しくバーベキュー❣️

20時からトリートメント全身2名と監督。

少し違和感のある患部には夜寝ている間にテーピングで患部が緩むようにサポートしました。

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キネシオテープとリカバリテープの合わせ使いが効果的です。

 

昨日はこんな感じの流れでした。

菅平高原と言えども昼間は猛暑❣️

 

しかし、4時近くなると気温は25°くらいになりますが、日差しがめちゃくちゃ強い❗️です。

 

後2日間選手達のサポート頑張ります😊✌🏼💕

 

 

 

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2018年07月23日

MTB全日本選手権に帯同して来ました。

スポーツアロマ・コンディショニング軽部です。

 

昨日まで長野県富士見パノラマリゾートで開催されていたMTB全日本選手権に帯同していた鶴谷SACT、菅原SACTから帯同した報告書が届きました。

 

猛暑の中の帯同は、私達トレーナー達も暑さ対策をしっかりとり、どんな過酷な状況下でも、しっかり任務を全うしなければなりません。

 

私も過去に何回か熱中症になり、失敗した経験もあり、今回は暑さも予想されていたので、経口補水液、ジェルも凍らせ対応しながら頑張りました、91288A48-BD23-4902-9C6F-28DC4F09A105 71E2D002-10FE-40FF-BF15-D367F63914F8

体調管理から始まる帯同トレーナー活動❗️

 

以下は鶴谷SACT.菅原SACTからの報告です。

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鶴谷SACTからの報告です。(彼は接骨院の院長です。)
スポーツアロマ・コンディショニングトレーナー鶴谷です。
全日本選手権という大きな大会でケアをさせていただきありがとうございました。
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この二日間酷暑の中でのケアがいかに大変かというものを体をもって感じました。
どんな条件下でも最高のものを提供する。
それがいかに大変かが身に沁みました。
今回の帯同では川原さんや西川さんもいらしていたので一番効率の良い動きなどアドバイスを頂け無駄な動き、何をしたらいいかということが明確になりました。
何より、全日本という大きな大会前のアップを行うプレッシャーは大きかったです。
もし、緩み過ぎていたら?もし、動きが鈍くなったら?
しかし、そのプレッシャーを何回も重ねることより的確なケアができるようになっていくと思います。
しかし、自分がケアをした方が活躍をしたりすると興奮が止まりません。
選手と関わる事の楽しさの片鱗が見えました。
そして、軽部先生と幸平選手とのチームとしてのあり方がすごく印象的でした。
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体のケアだけでなく、家族ぐるみでの関わり。
長年の信頼と絶対的な信用があるからこその関係。
先生と幸平選手みたいな関係ができるように一つ一つ積み重ねて選手と築き上げていけたらと思います。
菅原SACT(彼女は柔道整復師です。)
スポーツアロマ・コンディショニングトレーナー菅原です。
2018年マウンテンバイク全日本選手権に帯同して来ました。
7/21 全日本MTB帯同1日目
ダウンヒル決勝
クロスカントリー試走
今年は連日猛暑が続くなか開催され、熱中症には気をつけよう!と意気込んで参加させていただきましたが、本当に暑すぎて顔から滝の汗をかき生命の危機を感じる程でした。
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去年は見学をさせて頂いたのですが、その時は大雨でテントの中も雨漏りでずぶ濡れのなかケアをしていたのを思い出し、活動は気候との戦いでもあると感じました。
全身2名、アップ1名
時間内に終わらない、圧が入ってない。アップとダウンのメリハリがつけられず、アップなのに時間をかけ過ぎてしまう傾向にありました。
7/22 2日目
クロスカントリー決勝
エリート男子とU-23男子のレースを観ることが出来ました。スタートが近づくにつれて緊張感が高まっていて観ている側も心拍数が上がってきます。
酷暑の中を全力で走る選手の無事を祈りしました。ゴールした選手に水を渡したり、かけたりサポートさせて頂きましたが、倒れ込む選手が多くそれ程今回のレースは過酷だと感じました。
レース直後のサポートは特に素早い動きが必要で選手が何を必要としているか頭フル回転で動きますが、軽部先生の動きに付いていくのが必死です。
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貴重なサポートが出来ました。
施術では昨日出来なかったところを意識して入っていきました。
全身3名、アップ1名
雑にならないようにするあまり昨日と同じで時間がどうしてもかかってしまいました。
なかなか思うようにならなくて悔しい二日間でした。
身体も使っているようで使えてないので、肩の力が抜けない。
全くだめでした。
上達には数をこなす事、整骨院での触り方とスポーツアロマ・コンディショニングの触り方の切り替えを出来るようにする事が必要だと思います。
川原トレーナーや西川トレーナーにアドバイス頂いた所をまず意識を持って行い、次回の白馬では時間厳守で行えるようにしっかり準備していきたいと思います。
二日間帯同に参加させていただきましてありがとうございました。
8月の白馬もよろしくお願い致します。

 

 

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港区のスポーツアロマ・コンディショニング・センターでは、リラクゼーションを目的としたアロマテラピーと、アスリートの方にも取り入れられているボディメンテナンスをご用意しております。当サロンのメニューはスポーツをされる方以外にも、家事や仕事でお疲れの方にも効果的です。
スポーツアロマ・コンディショニング・センターでは治療に関する事をブログにてご案内しております。また、日ごろからご来店頂いているアスリートの方についてもご紹介しておりますのでご覧下さい。アロマサロンは数多くございますが、当サロンでは慢性的な痛みに対する施術から、スクールなども開催しております。
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表参道にあるスポーツアロマ・コンディショニング・センターのアロママッサージ、アロマトリートメントはアスリートも認める程、優れたマッサージです。
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