表参道のアロママッサージ スポーツアロマ・コンディショニング

表参道のアロママッサージ・アロマトリートメントをお探しでしたら、多くのアスリートに利用される安心の施術をお試しください。

2018年01月28日

MTB 山本幸平選手 下田で合宿

 

スポーツアロマ・コンディショニングセンター軽部です。

 

先週伊豆下田でマウンテンバイク山本幸平選手が個人合宿をされていました。

 

以前から私の大好きな下田で冬のシーズンに合宿したら⁉️とアドバイスをさせて頂いていたら、
懇意にさせて頂いているSixtusの社長のご好意で合宿の宿をご提供頂き、それが先週実現しました✌🏼😊❣️

 

関東が大雪の日に下田に向かいましたが、到着した下田は雪もなく、長い距離のロード練習もバッチリ‼️だったようです。

 

そして、下田は⁉️オリンピアが合宿に来てくれたと、にわかに大騒ぎ😆

 

福井市長と表敬訪問して下さり、

それが下田市facebookに掲載されたり

 

https://www.facebook.com/story.php?story_fbid=1956344024684569&id=1773484556303851

 

伊豆新聞には今朝掲載されました。

 

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記事を読んでいたら、下田にマウンテンバイクコースを作りたい⁉️なんて書いてあるし、

 

実現したら、嬉しいですね⁉️

 

そして、下田合宿も恒例化してくれたらとても嬉しい事です👍🏼😊💕

 

大好きな下田にマウンテンバイカー達が集まる日を夢見て、ワクワク❗️ドキドキ‼️しています。

 

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スポーツアロマ・コンディショニング・センター
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住所:〒107-0062 東京都港区南青山4丁目
TEL:090-3919-6653
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2018年01月25日

iPhone8になりました。

 

スポーツアロマ・コンディショニングセンター軽部です。

 

昨年夏くらいから挙動不審な動きをしていたiPhone6からiPhone8に機種変更しました。

 

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iPhoneの中のデーター移行を考えると、なかなか買い換える勇気が出なくて、半年間延ばし延ばししていました。

 

iPhoneは3Gから使い始め約9年以上経ちましたが、毎回機種変更のストレスは無くなりません😂

 

今回は、最近時々カメラを立ち上げても、画面が真っ暗になったり、

 

YouTubeを観ていても、音が出なかったり、

 

音消しのスイッチを入れても、音が消えなかったり、

 

と挙動不審が続いていたので、勇気を持って交換する事にしました。

 

8にするか⁉️10にするか⁉️

 

散々迷いましたが、8になりました。

 

理由は扱いが基本的には今までと変わらない❣️

 

来年には10はまた新しくモデルが変わるらしい⁉️

 

支払いが8ならば今とほとんど変わらない❗️

 

との理由で私は8を選択。

 

しかし、

 

ヤッパリ、

 

データーの以降には時間が約1日⁉️近く掛かりました。

 

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パソコン好きには楽しい作業かも⁉️知れませんが、

パソコン嫌いの私に取っては、めんどくさくて最悪な作業でしかありません😱

 

でも、新しいiPhoneになったら、画面も綺麗、写真も益々鮮明に撮れて、

 

電池の持ちも良く、ノンストレスな携帯になりました✌🏼😊💕

 

良いものを手に入れるには、多少のストレス❗️

我慢も必要なのかも知れないですね⁉️

 

 

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2018年01月20日

Mたかしのチャレンジ マラソンpart1

スポーツアロマ・コンディショニングセンター軽部です。

 

当センターに定期的なメンテナンスで通い続けて下さっているモノマネ芸人 Mたかしさんが、2018年東京マラソンに真剣にランナーとして出場されるとお聞きしたので、

 

1月から2月25日の東京マラソン当日まで3回のスポーツアロマ・コンディショニングトリートメントを定期的に受けて頂き、

 

そのお身体の変化の様子をお知らせ頂きながら東京マラソンチャレンジして頂く事になりました。

 

題して

【Mたかし チャレンジマラソン】を東京マラソンまでお届けします。

 

今回がPart1

 

ものまねアスリート芸人・M高史です。

 

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おかげさまで週末はマラソン大会のゲストランナー、MCを務めさせていただくことが多いです。
ゲストランナーという名称ですが、自分自身では「ホストランナー」だと考えております。

 

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ランナーさんを「おもてなし」させていただくこと、大会の盛り上げ、参加されているランナーさんに少しでも元気をお届けしたいと思っています。
そして、久しぶりに自分の記録も目指して走ります!
2月25日、
【東京マラソン】
です!
レースに向けて、いつもお世話になっているスポーツアロマ・コンディショニングのサポートをしていただけることになりました。

 

本番に向けて
「M高史のマラソンチャレンジ」

をレポートさせていただきます。
1月14日(日)代々木公園で行われました日本盲人マラソン協会主催の伴走練習会にて約1時間20分ほど伴走をさせていただき、

 

午後からスポーツアロマ・コンディショニングセンターへ。
今回は初めて川原さんにトリートメントしていただきました。
施術前後の体の変化についてお話させていただきます。
左足首周辺が張っていた影響で、右足でかばっていたようです。
右足にも張りがでていました。

左右差があり、左の腰、臀部の張りが強いです。
上半身はゴリゴリに固まっておりました。

川原さん曰く「寒さもあり、肩甲骨まわり、股関節まわり固まっているのでは」との分析でした。
足首、くるぶし周辺、足底、足の甲まで丁寧に強めにトリートメントしていただきました。

左右差あったのが、動きも良くなりました。
足の甲の柔軟性を高めるアドバイスもいただきました。
臀部、ハム、大腿四頭筋、大腰筋、腸骨筋あたり、大きな筋肉は状態もよく良い張りとのことでした。
最近、階段トレーニングを入れている効果も出ているかもしれません。
大腰筋、腸骨筋のトリートメント中は「うぉおー」とか「ぐはあー」とか思わず声が出てました(笑)
腕、首、肩、頭もゴリゴリでした。
ふだん「写真撮影、握手、顔のポーズで力んでいるのかも」ということでした(笑)
腕がほぐれてくると、手、指、肩の力みもとれてきます。
平日は保育園や施設に伺ってウクレレを弾いたりしますので、指、手もよく使うんです。

 

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毎日フル稼働で丈夫な体と感謝です(笑)
両親や妻にも感謝です!
全体的に強めの圧をかけていただきましたが、細かい筋肉などでの強弱・メリハリがあり、受けていてとてもリラックスできました。
施術を終えて、帰り道。
階段を上るときがスイスイ♪
大腰筋と腸骨筋のトリートメントが相当効きました。
翌日
全体的に深めにトリートメントしていただいたので、体の深部の疲労が表面に出てきたような感覚でした。体の重さを感じます。先生からも「翌日は重く、だるくなります」と言われていました。
翌日と翌々日は朝起きるのに少し時間がかかる状態でしたが、2日目の午後あたりから体が軽くなってきました。

3日目のトレーニングでは芝生や土などの不整地にてファルトレクを行いました。
肩甲骨まわり股関節まわりもしっかり動き、いい動きで走ることができました。
次回のトリートメントも楽しみです。
M高史のマラソンチャレンジ!つづく♪

 

Mたかしさんのプロフィール

 

http://crossbrace.co.jp/business#/mtakashi

 

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2018年01月18日

クレソンパウダーで米粉パンケーキ

 

スポーツアロマ・コンディショニングセンター軽部です。

 

今日も抜歯ネタになりますが、お許しを❗️

 

まさかこんなに長く痛みや違和感に悩まされるとは思っていませんでした

 

日に日に痛みも腫れも青アザも快方に向かっていますが、

 

まだ施術をしたり、ついつい奥歯を噛み締めてしまったりすると、
ズッキーン‼️

 

と痛みが来て、現実に引き戻されたりしています。

 

でも、お腹は過ぎます

 

抜歯したところには穴があり、強く噛んだりすると痛みが出るので、食べやすく工夫しています。
そんな訳で、今日はクレソンパウダーを使って米粉パンケーキを作ってみました✌

 

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米粉にクレソンパウダーをミックスして、豆乳、ベーキングパウダー、塩、オリーブオイル、アップルハニーをミックスします。

 

栄養たっぷりなクレソンパウダーと米粉で作ったパンケーキはモッチモチで最高でした。

 

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ハチミツを付けて甘くして食べても、クリームチーズを付けて食べても美味しく頂けました

 

奥歯をぶつけないように食事をすると、野菜の硬いものや、葉っぱ類が食べにくいので、パンケーキの中にクレソンパウダーを入れてしまったのは大正解❣️

 

パンケーキを頂いたら野菜も一緒に取れました

 

このパンケーキと目玉焼きにトマトソースを添えて頂きました。

 

歯が痛くても、お腹だけは相変わらず空いてくるし⁉️

 

お腹が空いては、やる気も無くなってくるので、色々工夫しながらもう少し頑張ります✌

 

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2018年01月15日

抜歯の痛みと腫れの緩和

スポーツアロマ・コンディショニングセンター軽部です。

 

皆様にご心配をお掛けしている抜歯後の痛みと腫れ❗️

 

12日金曜日に虫歯になってしまった😫

左下犬歯❗️

 

私の歯並びが悪く隣の歯と重なり合って生えている上に、口の開きが狭いために大学病院の口腔外科で抜いて頂きました。

 

2人掛りで1時間半くらい掛かりやっと抜けました😱

 

上に出ている部分よりも、根が2倍以上もありました。

 

終わった後は思ったよりも痛みもなく、出血もほとんどなかったので、すぐに良くなるとたかを括っていました。

 

2日間くらいは痛いだろうと覚悟をしていましたが、3日経った日曜日になったら顎にいきなり青アザが出来ました😂

 

痛みもなかなか和らがないので、Facebookにその事を書いたら、たくさんの方からアドバイスを頂きました。

 

この際またとないチャンスとばかり自分の身体で人体実験❗️

 

まずは、クローブをワセリンに混ぜて抜歯したところに埋め込む。

 

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確かに痛みが軽減して、鎮痛剤の飲む量が減りました。

 

顎に出来た青アザにはヘリクリサム。

 

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そして、顎が腫れているので血流を良くして、流れを良くなるようにEK-6000テープを固くなっている部位に貼りました。

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歯の調子が悪くなると、肩凝りや頭痛もしたり、なんとなく怠くなって来てしまいます。

 

まだ、完璧に良くなったわけではありませんが、徐々に快方に向かっています。

 

化膿止めや痛み止めはつい飲んでしまいますが、なるべく薬を飲む回数を減らすのに、アロマオイルが確実に効果を発揮してくれています。

 

 

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スポーツ愛好者が通うアロマサロンの情報をプログで発信しています

港区のスポーツアロマ・コンディショニング・センターでは、リラクゼーションを目的としたアロマテラピーと、アスリートの方にも取り入れられているボディメンテナンスをご用意しております。当サロンのメニューはスポーツをされる方以外にも、家事や仕事でお疲れの方にも効果的です。
スポーツアロマ・コンディショニング・センターでは治療に関する事をブログにてご案内しております。また、日ごろからご来店頂いているアスリートの方についてもご紹介しておりますのでご覧下さい。アロマサロンは数多くございますが、当サロンでは慢性的な痛みに対する施術から、スクールなども開催しております。
港区の当サロンでは完全個室のアロマサロンで、リラックスしながらお体の不調を整えております。リラックスできるコンディショニングルームで極上の時間をお過ごし頂けます。

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東京都港区南青山4丁目
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表参道にあるスポーツアロマ・コンディショニング・センターのアロママッサージ、アロマトリートメントはアスリートも認める程、優れたマッサージです。
また腰痛・肩こり・慢性疲労・むくみ等でお悩み方にもオススメです!
アクセス良好、表参道駅から徒歩4分、元気になりたい方や体質が気になる方は是非お越しください。
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