土日はスペシャルクラススクールでした。
スポーツアロマ・コンディショニング軽部です。
暑い中、3連休の初日、中日にスポーツアロマ・コンディショニングスクール、スペシャルクラスを熱く開催していました。
こちらのクラスは国家検定を持っている方お2人❗️国家検定資格をお持ちでも、アドバンスクラスからしっかり基礎から学び、座学も実技も優秀なクラスです。
理学療法士と柔道整復師など国家検定をお持ちだと、スペシャリストクラスを望まれる方が多いのですが、
お2人はしっかりアドバンスクラスから学んで頂いてます。
その甲斐あって、本当にトリートメントの飲み込みも早く、授業中に手技も記憶して反復練習が出来ます。
昨日は私が皆さんのモデルもつとめ、
触る位置、圧の掛け方、指の使い方など細かいアドバンスまで出来ました。
何となく⁉️施術の流れを追いかけるだけではなく、しっかり細かい部分までアドバイス出来ると、トリートメントの流れの意味やポイントをしっかり意識した施術が出来ます。
肘は伸ばし過ぎず、肘関節をショックアブソーバーの様な役割を果たします。
足の指をやるときも身体でのリズム、動きでアプローチします。
足の裏へのアプローチは身体の位置が大切です。
腕を使う手技も施術者側の姿勢、ポジションが安定していることが大切です。
身体がフラフラしてはしっかりクライアントの方の患部にアプローチは出来ません。
当スクールでは、姿勢、立ち位置、触り方などを細かくアドバイスしています。
施術者の身体を守りながら、しっかりアプローチが出来る施術が重要だと思っています。
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スポーツアロマ・コンディショニング・センター
http://www.sports-aroma.com/
住所：〒107-0062 東京都港区南青山4丁目
TEL：090-3919-6653
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暑さ対策
スポーツアロマ・コンディショニング軽部です。
しかし、毎日暑過ぎます
っと言っても乗り切らなくてはなりませんね❗️
今から心配なのは、来週行われるMTB全日本選手権✌
一年に一度のマウンテンバイク界の日本一を決める大勝負‼️
ナショナルジャージを掛けた戦いがあります。
身体と心のコンディショニングでサポートさせて頂いている私達、スポーツアロマ・コンディショニングトレーナーにとってもサポートさせて頂いている選手達が納得の走りをして頂くために全力でサポートさせて頂きます。
しかし、もう１つの戦いがこの時期に行われる全日本には最強の敵がいます。
年にもよりますが、30℃を超える時にはテントの中は40℃近くまたは、超えたこともシバシバ
朝8時頃から18時頃まで頑張っていたり、炎天下でのサポートをしていると、
ウッカリトイレにも行かず❗️
水分も取り忘れたり❗️
気が付いたら脱水❗️熱中症気味⁉️
になったこともありあり
今年も来週末は暑くなりそうな予報です。
そんな熱中症対策を今から準備しています。
冬のイベントでお会いした大塚製薬様から頂いた、
OS-1❗️
冬に頂いたので、この全日本まで大切に保管していました。大活躍してくれそうです。
今は冷凍庫に投入‼️凍らせて持参します。
これは瞬間でタオルを凍らせる優れもの‼️
そして、塩熱サプリ‼️
これは体に塩分とミネラルを補給して、飲んだ水が身体に溜まりやすくしてくれるのに役立ちます。
当日でけ飲むのではなく、少し前から飲み始めて身体の中に保持出来るように準備した方が良いですよ❗️
私も週明けたら飲み出したいと思っています。
普通の生活でも連日の猛暑です。
暑さ対策しっかり取って、熱中症予防して下さい‼️
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スポーツアロマ・コンディショニング・センター
http://www.sports-aroma.com/
住所：〒107-0062 東京都港区南青山4丁目
TEL：090-3919-6653
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歯の痛みにはCloveがおススメです。
スポーツアロマ・コンディショニング軽部です。
火曜日にイタリアから帰国して、水曜日、木曜日とG2サマーナイトに向かう競輪選手をはじめ、定期的なメンテナンスをされているお客様のご予約が続き、バタバタしておりました
お陰様で⁉️時差ボケを感じる暇もなく(笑)
昨晩は気がついたらソファで朝方4時まで帰宅したままの洋服で爆睡でした。
しかし、イタリアからの歯の痛みが未だ治らず(泣)
歯痛と戦い⁉️ながら、仕方なく久々に痛み止めを飲んでおりましたが、
昨晩から精油のCloveを投入❗️
綿棒につけて痛みのある患部周辺に塗布すると、痛みゼロとはいきませんが、なんとか我慢出来る領域になります❗️
痛み止め飲み過ぎない様にすることの助けになる事は間違いない様です。
早く痛みがより軽減してくれることを祈るばかりです❣️
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スポーツアロマ・コンディショニング・センター
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還暦祝い⁉️の旅
スポーツアロマ・コンディショニング軽部です。
6月は私の誕生日月です。
何年か前から始まった友人との誕生の旅。
今年は私の還暦祝いも兼ねての旅に今日から出発します。
行き先はイタリア シチリア島のタオルミーナとパリの旅。
青い海と青い空の下で、ゆっくり❣️マッタリ❣️な時間を満喫しながら、
身体と心のリフレッシュして来たいと思います。
パリで友人とはバイバイして、
その後は以前スキーメーカー時代にお世話になったシャモニーに友人を訪問に２８年ぶり⁉️のシャモニーにも行きます。
今まではスキーメーカーの撮影で行っていたので、夏のシャモニーは初訪問❣️
これもワクワク❣️ドキドキ❣️メチャ楽しみです。
その後はミラノに向かい、マウンテンバイク山本幸平選手と合流して、ワールドカップ イタリア バルディソーレのサポートをして帰国します。
スポーツアロマ・コンディショニングセンターをスタートして初めて3週間という長い時間の海外です。
これが出来るのも、スタッフ達が頑張ってくれているから❗️
スタッフ達は明日から全日本ロード帯同やセンターでのご予約があります。
休暇と帯同どちらもしっかり全力で楽しみます。
6月19日から7月10日までの長旅になります。
メッセンジャー、メール、ラインなどは基本的に繋がるようにしておりますが、
時差や電波が繋がらないこともあります。
ご迷惑をお掛け致しますがよろしくお願い致します。
スーツケースは２つ❗️
前半の荷物は海遊びの荷物❗️
後半の荷物は山対応と選手サポートの荷物❗️
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全日本TT終わりました。宇都宮ブリッツェン 細谷SACT
スポーツアロマコンディショニングセンター 細谷です。
全日本選手権 個人タイムトライアル
チームブリジストンサイクリングの窪木選手が、圧倒的な強さで優勝。
宇都宮ブリッツェン勢は、トップ10に3人の選手が入り、層の厚さを見せましたが、残念ながら表彰台を逃す結果に終わりました。
強豪が揃う第3グループのトップでスタートしたブリッツェンの阿部選手。
私はその追走の車に乗っていました。
後ろは窪木選手。
一周目完了時のタイム計測で、既に頭一つ抜き出たタイムを記録していました。
二周目も半分に差し掛かる頃でしょうか。
後方遠くにライトが見えました。
窪木選手が迫ってきたのです。
こちらから見えるということは、向こうからも見えているということ。
前に追う目標が出来た窪木選手は、遠くにいてもわかるほどの力強い走りで、みるみる近づいてきました。
何とか逃げ切って欲しい。
しかし、差は詰まる一方。
そして3周目の終盤。
ついに審判がやってきて、進路を譲るようにとの指示。
屈辱の時…
しかし、横を走り抜けていく窪木選手の走りは、別格の強さを感じさせました。
そのまま残り2キロ地点で阿部選手をパスした窪木選手は、2位以下に圧倒的なタイム差をつけてゴール。
奇しくも窪木選手の強さを目の当たりにし、悔しいけれど、素直におめでとうございます！という気持ちです。
サポートした谷内SACTもお疲れさまでした。
残念な結果に凹んでいる間は無く、すぐにロードレースの決戦が待っています。
選手共々、気持ちを切り替えて臨みます。
≪こんなのどかな場所で熱い戦いが繰り広げられました≫
≪スタート、緊張の瞬間≫
≪ジクタスでしっかりアップケア≫
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スポーツアロマ・コンディショニング・センター
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住所：〒107-0062 東京都港区南青山4丁目
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スポーツ愛好者が通うアロマサロンの情報をプログで発信しています
港区のスポーツアロマ・コンディショニング・センターでは、リラクゼーションを目的としたアロマテラピーと、アスリートの方にも取り入れられているボディメンテナンスをご用意しております。当サロンのメニューはスポーツをされる方以外にも、家事や仕事でお疲れの方にも効果的です。
スポーツアロマ・コンディショニング・センターでは治療に関する事をブログにてご案内しております。また、日ごろからご来店頂いているアスリートの方についてもご紹介しておりますのでご覧下さい。アロマサロンは数多くございますが、当サロンでは慢性的な痛みに対する施術から、スクールなども開催しております。
港区の当サロンでは完全個室のアロマサロンで、リラックスしながらお体の不調を整えております。リラックスできるコンディショニングルームで極上の時間をお過ごし頂けます。
