表参道のアロママッサージ スポーツアロマ・コンディショニング

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2016年12月19日

続ける事の偉大さ

スポーツアロマ・コンディショニングセンター軽部です。

 

私はスポーツアロマ・コンディショニングをスタートして、12年が過ぎたところです。

 

起業して10年の存続率はたった6%😱

 

10年過ぎた時には6%に入れたことに喜びと感謝がありました✌🏼️

 

しかし、昨日は下田のお蕎麦屋さん【むさし】の創業100周年のお祝い会に参加させて頂きました。

 

今のオーナー真理子さんにはいつもお世話様になっているので、短い滞在になりましたが、どうしてもそのお祝い会にお邪魔したかったのです。

 

下田に行かせて頂くようになり、下田の皆さんの『お帰りなさい』の言葉の温かさに、時間が出来れば飛んで行きたくなります😄

 

そんな下田の街で100年皆さんに愛され続けたお店【むさし】

 

100年と言葉では簡単に言えてしまいますが、たぶん⁉️三代か四代目の当主真理子ちゃんだと思います。

 

自分から立ち上げて起業することも大変ですが、伝統あるものを繋げていく事の大変さも私は感じています。

 

実は私の実家の稼業は100年以上続いた横浜の洗濯屋さんでした。

 

父や兄が稼業を続けて、時代に合わせた事業のあり方を模索しながら頑張っている姿を小さい時から見たり❗️感じたり‼️

 

時にはかなりスリリングな事件にも遭遇した事もありました。

 

そんな体験が小さいながらも起業して何とか10年やり続けて来れた事のベースになっているのかも知れません。

 

一歩一歩❗️確実に‼️でもアンテナを張り巡らせながらこれからも頑張って続くて行きたいと思います✌🏼️

 

 

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スポーツアロマ・コンディショニング・センター
http://www.sports-aroma.com/
住所:〒107-0062 東京都港区南青山4丁目
TEL:090-3919-6653
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2016年12月18日

初めスポーツアロマ・コンディショニングトリートメントを受けてからの経過報告

スポーツアロマ・コンディショニングセンター軽部です。

 

先日初めてトリートメントを受けて下さった

http://sports-aroma.com/blog/2252/

 

パラトライアスリート土門選手から10日間の経過報告が届きました!

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軽部先生

こんにちは、土門です。

 

–以下レポート–

2016/12/8はありがとうございました。
施術後~9日間の体調についてレポートします。

<2016/12/8(木) 施術後>

全身が温かく、行きの寒さがどこかへ行ってしまった。
右股関節にあった塊が無くっていて、自然に自転車のペダルを回すことが可能になっている。
この感覚、チョー久しぶり!

<2016/12/9(金) 施術1日後>

朝から体のダルさなど特に出ておらず、調子が良い。

股関節がスムーズに動くので自転車で通院、病院、飲み屋の往復で約30kmほど走るが特に問題なし。
病院の血液検査では炎症反応CRP0.3、また、肝臓の値を示すもGOT,ALPのが若干標準値より高くなっているが、気にするような内容ではない。
自分の主観では体の疲れは感じていないが、体の中は何かしら変化していたようである。

<2016/12/10(土) 施術2日後>

朝から体は調子は良い。

昨日の自転車を乗りすぎたため、若干の痛みと曲がりの悪さが出ている。
これがドーンと疲れることなのか?と思った。
※あとから思うと、いわゆる施術後のダルさが出始めた時期だったのかもしれない。

<2016/12/11(日) 施術3日後>

朝から体の調子は良い。

右膝の痛みが気にならなくなった。
ロードレーサーに乗りDHポジションを取ると、これまで右腰の後ろにあった塊と右股関節にあった塊が無くなっている。
まったく抵抗なく前傾姿勢を取って自転車のペダルを回すことができるようになった。

これまでDHポジションを取った際に感じていたストレスが無くなったことで、記録が劇的にアップする予感がする。

水泳では、背中の動きがスムーズになったことで入水時のバランスが改善した。
また、ドルフィンキックで右膝の痛みが出なくなる。
さらに泳いでいくと忘れていた入水時の感覚やドルフィンキックでの進み方など、どうやったら速くなるか考えることができるくらい体が動き始める。
スイムも記録が劇的にアップする予感がする。
<2016/12/12(月) 施術4日後>

朝から体の調子は良い。

軽く皇居を2周ちょっと(12km)ゆっくり(キロ5分ちょい)走ってみた。
これまで、10km近く走ると、左足親指付け根に痛みが出ていたが、今回痛みは出ていない。
背中~腰が柔らかくなったためか、走っている途中から自分がイメージしている良い動きができるようになってきた。
このフォームで練習すれば記録が劇的にアップする予感がする。

練習後、直筋が疲れる。
眠っていた機能が動き出し、新たに使える力が増えたためと考える。

<2016/12/13(火) 施術5日後>

朝から体の調子は良い。

昨日走ったダメージが出ていて、背中、腰、膝、もも、足裏が張っている。
これはいつもと同じであるが、グリッドで張っている部位をコロコロすると、すぐに柔らかくなることに気づく。
もうびっくり。

<2016/12/14(水) 施術6日後>

朝から体の調子は良い。

泳いでみてさらに良いイメージができるようになる。
これまで左手入水時のパワーが不足していたが、柔軟性が上がることで体重を乗せて進むための動きのキッカケに気づく。
これは大きな収穫。

激しく練習をしていないが、全身が疲れている。
全身を使って泳ぐフォームになったためと考える。

<2016/12/15(木) 施術7日後>

朝、少し疲れている感覚がある。もっと寝たいといった感覚。

運動は休んでグリッドでコロコロ。するとすぐに柔らかくなる。
施術後にドーンしたと疲れは感じなかったが、一週間くらいかけて少しずつ回復していく体質なのかもしれない。

<2016/12/16(金) 施術8日後>

朝、少し疲れている感覚がある。もっと寝たいといった感覚。

通勤時、坂道を自転車で登っていて明らかに楽になっている感覚がある。
右股関節の硬さが無くなり、残っている右ふともの機能が動き出してきたためと考える。
背術中ものすごく硬かった右首から肩にかけての筋肉は、以前よりも柔らかくなっているが、まだ硬さが気になる。

<2016/12/17(土) 施術9日後>

朝から体調は良い。

今日は辰巳国際水泳場のロングタイムディスタンス選手権に出場した。
800m自由形、400m自由形を泳いでみて、前方に退場を乗せてグイグイ進むフォームで泳ぐことができた。
まだ練習を控えていることから持久力がなく、記録は不満足であったが、フォームが変わったことが今後につながる。
レース後、右背中に違和感を感じる。
肝臓の付近かどうか分からないが、もしかしたらレースで気合が入っていて肝臓くんが疲れたかもしれない。
施術を受けて10日経過した後の感想。

これまでどこか諦めていた右股関節や膝の可動域が良くなり、ものすごく感謝しています。
感染症の炎症も下がってきていると思っているので年明けの血液検査は良い結果になっているはずです。
抗生剤が無くなれば本格的に練習を開始できるので、きっと2017シーズンは高記録を出していると思います。

本当にありがとうございます。

以上。

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前向きな土門選手と協力して、益々記録の更新と毎日の生活に貢献出來るトリートメントを目指して行きたいと思います👍🏼

 

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2016年12月17日

選手からのフィードバック

スポーツアロマ・コンディショニングセンター軽部です。

 

当センターの卒業生対象の選手ケアの練習会❗️

スクールが始まってからずっと月に一回のペースで開催しています。

 

私が自転車選手のケアを始めるきっかけになった、ラバネロの監督にお願いして約10年今でもお身体をお借りしての練習会です。

 

そして、選手達からは施術中の感想から、施術後3〜4日間の身体の変化などのフィードバックを下さいます。

 

卒業後のアフターフォローはスクールの課題だと考えています。

 

こんなに充実したアフターフォローがあるスクールは他には無いと手前味噌ですが、自信を持っています。

 

今回も選手から届いた、報告書を皆さんにも見て頂きたいと思います。

 

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軽部先生

こんばんは、ラバネロの丸田です。
先日はお世話になりました。施術のレポートです。
■施術前の状態
ここ1ヶ月半ほど、フォームの改造に取り組んでいました。
具体的には、
– 乗車姿勢を、常にレース中と同じ下ハンドルで前傾姿勢をとる
– ペダリング時に脚をまっすぐ上に引き上げる(前に蹴り上げない)
前傾姿勢での脚の引き上げで、腸腰筋など引き上げるまわりが固くなってしまっているのを感じてしました。
また、フォームをしっかり取ることで、臀筋などお尻の筋肉も使えるようになりつつ
やはりそこに疲れが溜まっている状態でした。
■施術について
今回、自覚している症状として、腸腰筋周りと臀筋から背中をお願いしました。
また、土曜日に修善寺のトラックのレースがあると伝えました。

お二人に施術していただいたのですが、どちらも見えるところはちゃんと場所に入っているのですが、
見えない場所の最後のところがふわっと終わってしまうことが多かったです。
例えばうつ伏せで脚の施術時に、腰のあたりまで行って返す時に転子部周りや前側をしっかり刺激するとか
背中から首の顎のところに行く時に途中から力が抜けて離れてしまうなど。
気がついたタイミングでは言ったのですが、なかなか位置の違いを伝えるのが難しかったです。

施術の途中で生徒さんではなく先生に行っていただいた中で、
手術した左の大腿骨転子部の上辺りをしっかり剥がしてもらえました。
以前からボルトが入っていた影響で筋が固くなってしまっていたところで、
半年ほど前の施術では、まだ手術痕が痛くて強い施術は出来なかったところでした。

今でも、転子部あたりが左だけ出っ張ってしまっていて、
階段を昇り降りする動きで、筋がごりごりとソコの上を通る症状がありました。
今回、施術直後にとてもおもしろかったのが、
この転子部周りをほぐしていただいたことで、そのでっぱりが取れました!
たぶん、骨盤に入る位置が正しい位置になったからだと思います。
マンションから出てくる時に階段をスムーズに降りることができました。

残念ながら、しばらく歩いていると、またすぐに戻ってしまったのですが、
股関節周りの筋力とか、固くなっているところとか、
まだどのようにしたらいいのかわからないのですが、
治せることがわかってよかったです。
■施術 翌日
朝から身体がだるかったです。
まるで長い時間運動してきた後のような疲れとも言えないだるさです。
特に左股関節はじわじわと伸ばしたいけど伸ばせないといような気持ち悪さがあり、
ちょっと翌日のレースどうしようかと思ったぐらいでした。。

レース前日の移動日なので、午後から修善寺に移動し、
温泉に浸かってしっかりセルフマッサージしてぐっすり眠りました。
■施術 2日後
レース当日、5時に起きて、いつも通りに別途の中で伸びやストレッチを開始したら
昨日までのだるさはどっかに行っていて、とても軽くなってしまいた!

気にしていた左股関節も施術前より違和感を覚えない可動域が広がっていて、
早く自転車に乗りたいという気持ちになりました。

朝の周回練習からしっかり回転が上がり、
後日監督からもよく脚も回っていていいフォームだったと言っていただけました。

レースは、1kmTTと、テンポレースという種目で、
1kmTTは、怪我する直前のベストタイムを更新しました!
しっかりと最後まで身体を動かし切れました。

テンポレースという、6周回目から毎周先頭のみに1ポイントという
ずっとスピードが落ちないレースでしたが、
こちらもいつもなら、途中でもうダメだ~という状況になるのですが、
今回は脚がよく回るので、スピードが落ちない中でも呼吸を整えられて
最後まで楽しく走り切れました。

人数の少ないマスターズのカテゴリでしたが、
どちらの種目も2位で表彰台に立てました。
■施術 3-4日後
レース翌日は、予定も入っていたので軽いストレッチのみで、
次の日もフォームを確認しながらの軽いローラーをしました。

ストレッチや歩く時に、股関節の入っているところ、
支えている周りの筋肉、逆に固くなって邪魔しているところ
などを意識することで、明らかにスムーズに歩けるようになってきました。
病院でのリハビリは日常生活で困らないだけの歩行訓練しかしていなかったので
少し残っていた違和感が消せそうな感じがします。
■ 施術 5-6日後
左脚の心配事もなくなってきているので、
久しぶりにランニングをしました。
自転車をはじめる前は、フルマラソンを走ったりもしていたので、
怪我後にまた走れるようになってよかったです。
今回の施術は、本当によかったです。
トラックレースの結果はもちろん、走ったりできるようになりました。
ありがとうございました。
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いつも素晴らしいレポートありがとうございます😊

 

こんなフィードバック頂けるアフターフォローは最高です❣️

 

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2016年12月17日

こだわりのレストラン

スポーツアロマ・コンディショニングセンター軽部です。

 

月一回の福岡スクールのために福岡入りしております。

 

先月の福岡スクールの時に偶然発見し、速攻予約をしていたレストラン

 

【Merveille HAKATA】

http://www.augoutdujour-group.com/meh/sp/index.html

 

お店の前に飾られていた、ディスプレイの写真に引き寄せられました。

 

そして、昨晩福岡のSACTお二人と行ってきました✌🏼️

 

美味しいものには、鼻が聞く⁉️私です。

最高のお店に出会えました。

 

最初に出てきたおしぼりにもハーブの香りが❣️

私達アロマの香りのプロとしては、クンクン❗️嗅ぎまくり(笑)

パチュリの香り付けがされてました✌🏼️

 

前日お誕生日のハーリーさんと翌日お誕生日の黒ちゃん❣️

 

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全部食べられるお花で出来ているサプライズプレート❣️

 

ステキな心遣い💕

 

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ハーブにこだわり、自然が大好きだと言うシェフの愛情タップリなメニューでした。

 

お誕生日だから、シャンパンで乾杯🍾

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まずは、アミューズ❣️

 

 

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山歩きの大好きなシェフが落ち葉の山を散策しているイメージで枯葉の上に黒トリフが置かれていました👍🏼

 

でも、黒トリフ風に見立てた、墨のパン粉で揚げた烏賊のコロッケ😱

 

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地球をイメージしたお皿に、ひまわりの種のバター焦がしを乗せた北海道のホタテ❣️

私はこれが一番気に入りました💕

 

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石垣鯛とフェンネルのソルベ

 

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茄子のジュレと赤牛のミートボール

 

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手長海老のサラダ❣️

全てのものが食べらます。

そして、3種類のソースも添えられていました。

隠し味には色々なハーブ、スパイスが使われてましたよ。

 

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鰆のポワレとカブのアサリと昆布だし煮。

カブの下に敷かれたカブの葉のソースも絶妙でした。

鰆は特別な温度で管理しながら焼き上げられたフワフワの食べ口でした。

 

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ジビエが苦手は私には佐賀豚のフィレ

 

黒いAOジャンソースにはスターアニスの香りが漂っていました。

 

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そして、デザートにはアップルパイ❣️

 

優しい甘さに煮られたアップルにサクサクのパイが掛けられていて、シットリ❗️サクサク‼️の食感が最高でした。

 

ハーブ、スパイスをふんだんに使って、見る目も楽しいお料理にシェフの人柄を感じられました。

 

お腹も心も温まるお食事に大満足💕

 

こだわりと共に心も乗せたおもてなし💝

 

職種は違えど学ぶところ満載です。

 

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2016年12月15日

引き寄せの法則

スポーツアロマ・コンディショニングセンター軽部です。

 

ここ2年⁉️位でしょうか、

 

いくつかの取材はありましたが、

 

スポーツアロマテラピーについての原稿ありませんでした。

 

先週久しぶりにある専門誌から、来年一月中旬までの原稿依頼がありました。

 

久々なので、溜まっている情報がたくさんあるので、何をどの様に書こうかと資料なんぞをひっくり返したりしていました。

 

最近はマウンテンバイクナショナルチームに帯同させて頂き、メチャ暑いアジアに行き、過酷な中でも選手達が活躍したり、

 

怪我の多いダウンヒルに帯同していても、怪我の処置にアロマオイルがとても有効だったり、

 

スポーツ選手以外でも色々な症例が溜まったなぁ〜❗️

 

他からも原稿依頼があれば良いのになぁ〜‼️なんて思っていたら、

 

また新たな原稿依頼が舞い込んで来ました✌🏼️

 

【思えば叶う】

 

引き寄せのパワーが働いたのでしょうか⁉️

 

色々な事を引き寄せ❗️

巻き込み‼️

 

前に進んで行きたいと思います👍🏼

 

 

 

 

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スポーツ愛好者が通うアロマサロンの情報をプログで発信しています

港区のスポーツアロマ・コンディショニング・センターでは、リラクゼーションを目的としたアロマテラピーと、アスリートの方にも取り入れられているボディメンテナンスをご用意しております。当サロンのメニューはスポーツをされる方以外にも、家事や仕事でお疲れの方にも効果的です。
スポーツアロマ・コンディショニング・センターでは治療に関する事をブログにてご案内しております。また、日ごろからご来店頂いているアスリートの方についてもご紹介しておりますのでご覧下さい。アロマサロンは数多くございますが、当サロンでは慢性的な痛みに対する施術から、スクールなども開催しております。
港区の当サロンでは完全個室のアロマサロンで、リラックスしながらお体の不調を整えております。リラックスできるコンディショニングルームで極上の時間をお過ごし頂けます。

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