表参道のアロママッサージ スポーツアロマ・コンディショニング

表参道のアロママッサージ・アロマトリートメントをお探しでしたら、多くのアスリートに利用される安心の施術をお試しください。

2017年10月07日

イベントに初参加して来ました。−菅原SACT-

スポーツアロマ・コンディショニングセンター軽部です。

 

恒例のM&Kマラソンイベントに初参加した菅原SACTから報告レポートが届きました。

IMG_7350

 

イベント会場では、臨機応変、状況を把握して短時間に必要とするウォーミングアップやアフターケアを提供する必要があります。

 

以下菅原SACTからの報告レポートです。

ーーーーーーーーーーーーーー

 

9月7日代々木マラソンレポート報告書

 

今日はイベントデビュー戦でした。

 

IMG_7351
生憎の天気でしたが朝早くからアロマコンディショニングを受けてくださる方が大勢いらっしゃいました。
1人目のアップでは雨と寒さで身体のこわばりを感じたので筋肉を温めしっかりとした圧で交感神経を刺激していく事を意識して施術に入りました。
筋肉を繰り返し刺激し過ぎてアップの段階で必要以上のケアをしてしまいました。これでは筋肉を緩め過ぎてしまい走れなくなるとのご指摘を頂き、2人目では素早く温め筋肉を起こしていく事に意識をおき施術していきました。
空いたお時間で川原さん、西川さんに直接レクチャーして頂きアップ、ダウンでの施術の違いやどういう状況でのアロマコンディショニングなのかでやり方には違いがある事をご指導頂きました。

 

そして、1㎝のストロークの違いで受けての感覚は全然変わる!というお話をお聞きする事が出来、同じ部位を何回も触るより、一回のストロークで奥深く刺激し効果を出せるか!が大事という事を今日は実際にケアさせて頂く中で改めて実感致しました。

 

ダウン1人目の方はふくらはぎの張りが強くふくらはぎばかりにフォーカス過ぎてしまい最も大事な大腿部の触りがあまくなってしまいました。お話を聞くと明日も大会に出場するとの事だったのですが、今回の施術ではふくらはぎだけが緩み大腿部の硬さが残ってしまい股関節からの足の運びが悪くなる。

 

股関節から足を運べるような施術をした方がよい。とご指導頂きました。

大転子部、鼠径部までの刺激を忘れず股関節まわりの動きよくする事と少ない施術時間の中で選手の情報を聞き出しどんなケアが必要なのかどういう施術の組み立てをしていくのか単純に施術だけする事がないようにしていきたいと思います。

 

短い施術時間なので触るポイントを抑える事、流れを組み立てて無駄のない施術にしていく事。
イベントなどではアップは素早く温め筋肉を起こす事、ダウンではよりしっかりした圧できっちり目的の箇所を捉え硬さを取り疲労を取っていく事をアップとダウンでの違いを出しながら施術を行って行きたいと思います。

 

本日も大変貴重な経験をさせて頂きありがとうございました!

 

 

 

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
スポーツアロマ・コンディショニング・センター
http://www.sports-aroma.com/
住所:〒107-0062 東京都港区南青山4丁目
TEL:090-3919-6653
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

TEL:090-3919-6653/Mail form

  • スクール生徒募集
  • 卒業生の声

information

スポーツアロマ・コンディショニング・センター
東京都港区南青山4丁目
センターの所在地は、お問合せを頂いた後に説明させて頂きます。
表参道にあるスポーツアロマ・コンディショニング・センターのアロママッサージ、アロマトリートメントはアスリートも認める程、優れたマッサージです。
また腰痛・肩こり・慢性疲労・むくみ等でお悩み方にもオススメです!
アクセス良好、表参道駅から徒歩4分、元気になりたい方や体質が気になる方は是非お越しください。
TEL:090-9002-9812
留守番電話になっている場合にはお名前、ご連絡を留守番電話にお残し下さい。折り返しご連絡させて頂きます。
メールはこちら
スクールについてのお問い合わせはメールフォームよりご連絡をお願い致します。

▲輕部代表が伝授する自分でできるスポーツアロママッサージ

Page up